De O Bosque (Ares) a Betanzos por las Fragas del río Baa y Limodre, el Marco de San Lourenzo y el Camino de Santiago Inglés

FUENTE DE INFORMACIÓN: Cartografía del Instituto Geográfico Nacional, visor Iberpix 4.
FOTOGRAFÍA: iPhone 11 Pro.
ZONA: Costa Ártabra, provincia de La Coruña.
DESDE: O Bosque (Ares).
CERCA DE: Ares, Redes, Mugardos, Puentedeume, Miño, Betanzos.
ÉPOCA: agosto de 2022.
TIPO DE RUTA: lineal, solo ida.
NIVEL DE DIFICULTAD: moderada.
Datos descargados de GPS GARMIN Fénix 7: Longitud: 34,44 km. Desnivel acumulado positivo: 850 m. Desnivel acumulado negativo: 858 m. Cota máxima: 189 m. Cota mínima: 9 m. Tiempo empleado: 4 h 04 min (con calma y paradas para fotos y para marcar waypointsy para tomar algo en Miño). Tiempo en movimiento: 3 h 09 min.
MATERIAL: bicicleta de montaña.
AGUA: 2 fuentes (Buíña y gas). Se atraviesan los ríos Baixolo, da Xunqueira, Baa (o Sar), Eume, Dandel, Baxoi y Mandeo, y los Regos de Laraxe, do Vidreiro y algún pequeño arroyo (marcados con waypoint).
TIPO DE FIRME: sendero, single-track, pista asfaltada, carretera.
SEÑALIZACIÓN: señales del Camino de Santiago.

ITINERARIO:
O Bosque – Mazaído – AC-0401 – Lavadero de Gaspar Vizoso, río Baixolo – Seselle – A Teupoeira (San Juan de Piñeiro) – Tubo del río Baa (Sar) – Cruce de la vía férrea – A Corredoira – Prismos – Fraga de Limodre – Marco de San Lourenzo – Os Anidos – O Val – O Batán – Rego de Laraxe, Barreiro – San Martiño de Porto – Camiño do Vinteún – Playa de la Magdalena (Cabañas) – Pontedeume – Cermuzo – Buíña – Río Dandel, Reserva de la Biosfera «Mariñas Coruñesas e Terras do Mandeo» – Rego do Vidreiro, Senda dos Muiños da Fraga do Ario – Viadeiro – A Ponte Baxoi – Miño – Senda dos Sentidos (entre Praia da Ribeira y Ponte do Porco) – A Ponte do Porco – Marisma do Lambre – A Ponte do Lambre (río Lambre) – Montecelo – A Fonte de gas – San Martiño de Tiobre – Ponte Vella (río Mandeo) – Betanzos.

Descárgate la ruta y accede a más información (mapas, waypoints, altimetrías, fotos) en el siguiente enlace de Wikiloc:
De O Bosque (Ares) a Betanzos por las Fragas del río Baa y Limodre, el Marco de San Lourenzo y el Camino de Santiago Inglés

EL ENTORNO:
Descubre más acerca de la zona en el siguiente enlace de nuestro blog:
El Golfo Ártabro

BIKE ARTABRORUM:
Descubre el Bike Artabrorum, la ruta costera de BTT más bonita del mundo, en el siguiente enlace de nuestro blog:
En bici por el Golfo Ártabro (Bike Artabrorum)

LA RUTA:
La ruta de hoy une O Bosque (Ares) con Betanzos pasando por las Fragas del río Baa y Limodre, el Marco de San Lourenzo y el Camino de Santiago Inglés. Nosotros la hicimos como preparación para el Camino de Santiago Ingles el año que viene.

Desde el punto de vista técnico, el recorrido es fácil, sobre todo la parte del Camino de Santiago. En el primer tramo hasta enlazar con él, encontramos alguna rampa bastante pendiente y pedregosa, y algún paso de río que tiene algo más de miga, pero nada del otro mundo. Aún así, no es una ruta fácil, ya que tiene un desnivel acumulado positivo de más de 800 m en 35 km y es un constante sube y baja con rampas duras en Pontedeume, la subida a Viadeiro y Montecelo.

La ruta en imágenes